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冬季风湿的食疗方永利娱乐法
2018-07-10 22:41

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  文章目次一、冬季风湿的食疗方式1. 冬季风湿病的食疗方式2. 冬季风湿吃什么好3. 冬季风湿饮食的禁忌二、冬季风湿若何缓解三、冬季风湿要留意什么冬季风湿的食疗方式1、冬季风湿病的食疗方式

  苡米粥:苡米30g、淀粉少许、砂糖、木樨适量。先煮苡米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖、木樨。作早餐用,能清热,健脾除痹。

  猪脚伸筋汤:苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g,用纱布包好,与猪脚1~2只,放于锅内,文火煨烂,去渣,不放盐。喝汤吃肉,分两餐食用。能祛风湿,补肝肾,缓解风湿性关节炎。

  赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再插手白米作粥加糖,能清热。

  生姜粥:粳米50g,生姜5片,连须葱数根、米醋适量。云顶国际娱乐用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗,能解表驱寒,缓解风湿性关节炎。

  2.1、山药:具无益气养阴、补肾、脾、肺的感化。合用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等症状。

  2.2、黑豆:具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功能。合用于类风湿痹痛、四肢拘挛、肝肾不足等症状。同薏苡仁、木瓜同用结果更佳。

  2.3、橄榄:取鲜橄榄根或皮40克~50克,洗净煎水内服,亦可食用橄榄果。医治类风湿痹症,手足麻痹等。

  2.4、松子仁:具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等感化。每日食用3克~5克 。

  2.5、栗子:具有补肾壮腰、养胃健脾的感化。合用类风湿肾虚、腰膝酸软者。

  2.6、葡萄:味甘性平,能益气补血,食之使人健壮,出格以葡萄干补力为甚,适合与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨,用于气血两虚之心悸、失眠等。还用于肝肾不足,腰膝酸软、无力。

  3.1、高脂肪类

  脂肪在体内氧化过程中,能发生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激感化,风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

  3.2、海产类

  风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产物,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因此中含有尿酸,被人体接收后,能在关节中构成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

  3、过酸、过咸类

  是常见的风湿患者的饮食禁忌,如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,跨越体内一般的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸排泄增加,且耗损体内必然量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增加,而加重患者的症状。

  1、泥炭疗法

  将土壤块在火中烧成黑黄色,研成粉末与水和谐,涂抹全身或患处,亦可将粉末倒入浴盆浴洗。这种疗法对风湿有光鲜明显疗效,在欧洲已有几百年的汗青,此中德国就有近百个“沁炭病院”用泥炭疗法医治风湿病。

  2、砂浴疗法

  在海滨、江河道域或西北戈壁地带,可采用砂浴疗法,即在气候炎热的炎天或三伏天,患者将患肢或全身埋置于烫热的砂中,起热敷感化,亦可通过发汗而祛邪外出。

  3、日光浴疗法

  炎天半夜阳光最强时,可将病变部位表露于日光下,其余部门可用伞遮挡阳光。一般身体上部一次映照20分钟摆布,下部一般映照30分钟摆布。

  4、矿泉疗法

  矿泉疗法分水浴疗法和饮疗法。水浴疗法即在35℃~39℃之间的矿泉水中进行短时间或长时间浸泡,以达治病目标的方式。饮疗法是按照病情选择合适的矿泉水饮用。合用于各类风湿http://macappzone.com/quantianjihuaqun/6411/

 
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